春季养生

https://www.sohu.com/a/227687970_456081

中医专家讲如何遵循春季养生 

2018-04-09 14:49

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

在春季容易让人烦躁上火，更多人会出现“春困秋乏”的状态，如何杜绝春困，预防春燥，春季养生应该有哪些方面需要注意？山东乡村广播《健康山东》节目，今天为您邀请到省内中医专家山东省千佛山医院中医科李长生主任来和我们聊一聊如何遵循春季养生。

李长生，山东省千佛山医院中医科 主任医师，山东大学硕士生导师、山东中医药大学硕士生、博士生导师，从事中医内科临床近30年，擅长：潜心于中医药对心脑血管疾病、老年病、胃肠病、糖尿病等内科杂病的防治研究。尤其对中风病、血管性痴呆、脑萎缩、动脉粥样硬化、高血压病、高脂血症、眩晕、头痛、冠心病、胃肠病、糖尿病等的辩证论治颇有建树。